Samossas ou samoussas > Plats composés ,
Samossas ou samoussas : Nutriments
Composition de samossas ou samoussas pour 100g :Eau
| Eau | 57,80 g |
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Minéraux
| Iode | 3,00 µg |
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Valeur énergétique
212 calories pour 100g :
| Protides | 6,40 g |
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| Protéines brutes, N x 6.25 | 6,40 g |
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Valeur énergétique
212 calories pour 100g :
| Glucides | 19,90 g |
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Valeur énergétique
212 calories pour 100g :
| Lipides | 11,90 g |
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| AG saturés | 1,63 g |
|---|---|
| AG monoinsaturés | 5,26 g |
| AG polyinsaturés | 3,21 g |
| AG 12:0, laurique | 0,01 g |
| AG 14:0, myristique | 0,05 g |
| AG 16:0, palmitique | 0,96 g |
| AG 18:0, stéarique | 0,48 g |
| AG 18:1 9c (n-9), oléique | 5,00 g |
| AG 18:2 9c,12c (n-6), linoléique | 3,00 g |
| AG 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolénique | 0,04 g |
| AG 20:4 5c,8c,11c,14c (n-6), arachidonique | 0,02 g |
| AG 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3), EPA | 0,00 g |
| AG 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3), DHA | 0,00 g |
| Rétinol | 0,00 µg |
| Beta-Carotène | 34,00 µg |
Vitamines
| Vitamine D | 0,00 µg |
|---|---|
| Vitamine E | 1,45 mg |
| Vitamine C | 0,70 mg |
| Vitamine B1 | 0,07 mg |
| Vitamine B2 | 0,12 mg |
| Vitamine B3 ou PP | 1,50 mg |
| Vitamine B5 | 0,22 mg |
| Vitamine B6 | 0,13 mg |
| Vitamine B12 | 0,34 µg |
| Vitamine B9 | 20,00 µg |
| Cholestérol | 23,00 mg |
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